autor: bartek » pt maja 26, 2017 5:32 am
Problem w treningu na dworze jest taki, że będzie tylko intensywniejszy i jest większe prawdopodobieństwo kontuzji. Proponuję zainteresować się Studiem Synergy, w którym prowadzą nowoczesne treningi EMS, oparte o elektrostymulację mięśni. Treningi są na tyle skuteczne, że stymulują nawet mięśnie głębokie, czyli te, które odpowiadają m.in. za naszą poprawą postawę.